รอยสิว คืออะไร? รวมวิธีรักษารอยสิวที่ดีที่สุดและวิธีลดรอยสิว
![](https://aesclassclinic.com/wp-content/uploads/2024/08/image-of-shirtless-asian-girl-posing-and-looking-a-2023-11-27-05-34-13-utc.jpg)
รอยสิวเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้คนรู้สึกไม่มั่นใจในสภาพผิวของตนเอง การเข้าใจประเภทและสาเหตุของรอยสิวรวมถึงการดูแลและรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้สามารถลดรอยเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใส่ใจในการดูแลผิวพรรณเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวสวยและไม่เกิดรอยสิวในอนาคต เราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลรอยสิว วิธีลดรอยสิว ด้วย Pico Laser ที่มีประสิทธิภาพและทำได้จริง
รอยสิว คืออะไร ปัญหาใหญ่ของใครหลายคน
รอยสิวหรือที่เราเรียกกันว่า “รอยแผลเป็นจากสิว” เป็นปัญหาผิวพรรณที่เกิดขึ้นหลังจากการเกิดสิว โดยที่ผิวหนังจะมีร่องรอยหรือจุดหมองคล้ำที่เกิดจากการอักเสบของสิว รอยเหล่านี้อาจจะเกิดจากการสัมผัสหรือบีบสิวทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่มักจะใช้เวลานานในการหายไป
![](https://aesclassclinic.com/wp-content/uploads/2024/08/asian-woman-facial-skin-problems-acne-and-inflamm-2023-12-08-22-23-37-utc.jpg)
รอยสิว เกิดจากอะไรได้บ้าง?
สำหรับรอยสิวนั้น เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตประจำวัน การดูแลผิว หรือสภาพผิวของแต่ละบุคคล สรุปได้ว่ารอยสิวสามารถเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น
- การบีบหรือกดสิว ซึ่งพฤติกรรมนี้จะเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ในบริเวณที่เกิดสิวอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น
- การอักเสบ สิวอักเสบที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดการอักเสบรุนแรง ซึ่งสามารถทำลายเซลล์ที่สำคัญและทำให้เกิดรอยได้
- พันธุกรรม บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยสิวเนื่องจากลักษณะผิวหรือพันธุกรรม
- การดูแลผิวผิดวิธี เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสมหรือการไม่รักษาความสะอาดของผิวก็อาจทำให้เกิดปัญหารอยสิว
ประเภทรอยสิวที่ควรรู้
1. รอยแดง (Post-Inflammatory Erythema)
รอยแดงนี้เกิดขึ้นเมื่อสิวยังคงมีการอักเสบหรือมีการกระตุ้นจากสิว ทำให้หลอดเลือดใต้ผิวเปลี่ยนสี การรักษามักใช้เวลาสั้นกว่ารอยแผลเป็นประเภทอื่นๆ
2. รอยคล้ำ (Post-Inflammatory Hyperpigmentation)
เป็นรอยที่มีสีเข้มคล้ำกว่าผิวปกติ มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีผิวคล้ำ หรือมีการตอบสนองผิวที่ไวต่อการอักเสบ รูปลักษณ์จะคล้ายกับการถูกแดดเผา แต่มีแนวโน้มที่จะหายยากกว่า
3. แผลเป็นนูน (Hypertrophic Scars)
แผลเป็นนูนเป็นการตอบสนองของผิวที่เกิดจากการอักเสบที่รุนแรง ซึ่งทำให้เกิดเนื้อเยื่อผิวด้านบนที่หนาขึ้น
4. แผลเป็นหลุม (Atrophic Scars)
รอยแผลเป็นที่เกิดขึ้นจะมีลักษณะเป็นหลุมหรือการยุบตัว ซึ่งอาจเกิดจากการขาดเนื้อเยื่อในจุดที่เกิดสิวนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิวที่มีอาการรุนแรง
วิธีรักษารอยสิว แบบมีประสิทธิภาพประจำปีที่ 2024
ในปัจจุบันมีวิธีรักษารอยสิวได้หลากหลายวิธี ทั้งการรักษาด้วยตนเอง และสามารถเข้ารับบริการกับคลินิกผิวโดยเฉพาะ เราได้รวมวิธีรักษารอยดําจากสิวเร็วที่สุด และรักษาได้เอง
1. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูผิว
AHA/BHA
Alpha Hydroxy Acids (AHA) และ Beta Hydroxy Acids (BHA) เป็นสารที่ช่วยเสริมสร้างการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทำให้รอยด่างดำจางลง โดย AHA มักใช้สำหรับผิวแห้งและมีริ้วรอย ขณะที่ BHA จะเหมาะกับผิวมัน
Niacinamide
Niacinamide เป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยกระชับผิว ลดการอักเสบ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ อีกทั้งยังช่วยลดการผลิตน้ำมันในรูขุมขน ช่วยให้สิวลดน้อยลงและรอยสิวจางเร็วขึ้น
Vitamin C
วิตามิน C เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ริ้วรอยและรอยสิวจางลงอย่างรวดเร็ว
2. เลเซอร์และการรักษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ
![](https://aesclassclinic.com/wp-content/uploads/2024/08/pico-laser-1.png)
แนะนำการทำ Pico Laser เป็นวิธีการดูแล แบบเลเซอร์รอยสิวที่มีประสิทธิภาพสูง เป็นเลเซอร์รอยสิวทำงานด้วยพลังงานเลเซอร์ที่สามารถเจาะเข้าสู่ชั้นผิวได้ลึกและทำงานอย่างแม่นยำ โดยเฉพาะในการกำจัดเม็ดสีที่ผิดปกติจากรอยสิว ด้วยความถี่ของพัลส์เลเซอร์ที่รวดเร็ว ทำให้สามารถลดเลือนรอยดำ รอยแดง ที่ปรากฏบนผิวได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย โดยไม่ทำลายเนื้อเยื่อผิวที่อยู่รอบข้าง ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวหน้าที่เรียบเนียนขึ้น ลดเลือนรอยสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอมากยิ่งขึ้น
3. ดูแลผิวให้มีสุขภาพดี
เลือกใช้ครีมกันแดด
การใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแสงแดดสามารถทำให้รอยสิวเข้มขึ้น ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF อย่างน้อย 30 ทุกวัน
ดื่มน้ำและการรับประทานอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ
ดื่มน้ำให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้ จะช่วยให้ผิวฟื้นฟูได้เร็วขึ้น นอกจากนี้การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ผิวดูโทรม ดังนั้นควรตั้งเป้าหมายให้นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดรอยสิว
1. หลีกเลี่ยงการบีบสิว
คนทั่วไปอาจคิดว่าการมีสิวเราต้องบีบ ถึงจะช่วยให้สิวหายเร็ว ซึ่งแท้จริงแล้ว การทำเช่นนี้สามารถลดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผิวและเกิดเป็นรอยสิวที่หายยากได้
2. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม
เลือกหรือพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารช่วยรักษาแผลเป็น เช่น วิตามินซี หรือกรดไฮยาลูโรนิก
3. ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
รอยสิวสามารถเข้มขึ้นจากการโดนแสงแดด การใช้ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม
4. พบแพทย์ผิวหนังหรือไปคลินิกรักษาผิว
หากรอยสิวยังคงมีอยู่หรือลุกลาม อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม และช่วยดูแลผิวอย่างต่อเนื่องได้
รักษารอยสิวที่ไหนดี ได้ผลได้จริง
ถ้าคุณกำลังมองหาคลินิกที่มีประสบการณ์ในการรักษารอยสิวและให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน AES CLASS CLINIC เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่รวมรีวิวการรักษารอยสิวไว้มากมาย มีเลเซอร์ PicoSure ซึ่งเป็นเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงในการกำจัดรอยสิวและฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียน นอกจากนี้ AES CLASS CLINIC ยังมีบริการปรึกษาและประเมินสภาพผิวอย่างละเอียดเพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละบุคคล ทำให้มั่นใจได้ว่าผลลัพธ์ที่ได้จะมีความปลอดภัยและตรงตามความต้องการของผู้รับบริการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ รักษารอยสิว
ยาทาแผลเป็นทารอยสิวได้ไหม
โดยทั่วไปยาทาแผลเป็นทารอยสิวและช่วยให้ได้ในบางกรณีทั้งนี้เนื่องจากตัวยาแต่ละแบบไม่เหมือนกันจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการก่อนใช้งาน
รอยสิวหายยากเพราะอะไร
เนื่องจาก เกี่ยวข้องกับการสร้างคอลลาเจนและการฟื้นฟูผิวชั้นลึก ซึ่งต้องใช้เวลานานในการสร้างเซลล์ผิวขึ้นมาใหม่
วิตามินอะไรช่วยลดรอยสิว
วิตามินที่ช่วยลดรอยสิวได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเอ ซึ่งมักอยู่ในอาหารเสริมหรือผัก ผลไม้
ไม่ควรบีบสิวตรงไหน
ไม่ควรบีบสิวบริเวณรอบดวงตา จมูก และริมฝีปาก เพราะเป็นบริเวณที่บอบบางและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
กินอะไรช่วยลดรอยสิว
อาหารที่ช่วยลดรอยสิวได้แก่ ปลา ผักใบเขียว ถั่ว และอาหารที่มีสังกะสี
ผลไม้อะไรช่วยลดรอยสิว
ผลไม้ที่ช่วยลดรอยสิวได้แก่ มะละกอ กีวี่ ส้ม และเบอร์รี่ต่างๆ เนื่องจากมีวิตามินซีสูง
คนเป็นสิวไม่ควรใช้อะไร
คนเป็นสิวไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมาก สารที่ทำให้อุดตันรูขุมขน และแอลกอฮอล์เข้มข้น
คนเป็นสิวใช้ครีมกันแดดได้ไหม
คนเป็นสิวสามารถใช้ครีมกันแดดได้ แต่ควรเลือกชนิดที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (non-comedogenic)
นอนเร็วช่วยลดสิวไหม
การนอนเร็วช่วยลดสิวได้ เพราะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิว
รอยสิวสามารถหายเองได้ไหม
รอยสิวสามารถหายเองได้ แต่ต้องใช้เวลานาน การดูแลผิวที่เหมาะสมจะช่วยเร่งกระบวนการนี้ได้